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Trabaja los abdominales y encuentra la postura para tu deporte con YogaFit

Ya está en los quioscos el número 2 de la revista de YOGA para DEPORTISTAS
Noticia
Revista de YOGA para DEPORTISTAS

El número 2 de la revista YogaFit con Xuan-Lan como protagonista de portada, se pone hoy a la venta con toda la información, las mejores posturas, consejos y trucos para los amantes de esta práctica milenaria y deportistas que han incorporado el yoga en sus entrenamientos.

Calma tu mente y gana energía. Con este lema vuelve a los quioscos la revista de yoga para deportistas, YOGAFIT, que en su número 2 destaca el trabajo de abdominales y las mejores posturas para deportistas. Un par de horas de yoga a la semana es beneficioso y puede ayudarnos no solo a compensar los desequilibrios asociados a nuestra disciplina, sino que también nos hará mejorar en nuestro deporte para fortalecer musculatura, prevenir lesiones y aumentar la oxigenación celular.

Entre sus contenidos, en el entrenamiento específico para abdominales encontramos las mejores posturas para trabajar el core, tonificarlo y fortalecerlo guiados por Xuan-Lan, experta en esta disciplina que lleva practicando 17 años y autora del libro “Mi Diario de Yoga”. El póster central incluye el Saludo al Sol para ganar energía y el Saludo a la Luna para conseguir relajar el cuerpo. Además del yoga para cuidar la espalda, en el apartado nutricional encontramos los tres tipos de dieta Ayurveda y sobre meditación nos habla el ex jugador de baloncesto del Real Madrid, Ismael Santos, convencido de que esta práctica aplicada a nuestro día a día nos puede ayudar a relajarnos y a ser más conscientes de nosotros mismos y de nuestro deporte para disfrutar de todos sus beneficios.

El número 2 de YogaFit ya está a la venta en quioscos y puntos de venta habituales, en la web de Motorpress Ibérica y en edición digital para iPad y dispositivos Android.

Para más información:

Henar Calleja
Marketing y Comunicación Editorial Área Deportes
Tlf: 913470087
hcalleja@mpib.es

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