101 trucos para entrenar y competir en TRIATLÓN

La revista Triatlón llega a los quioscos este mes acompañada de la guía práctica de los 101 trucos de triatlón, un especial con el que los triatletas podrán enriquecer sus conocimientos para mejorar su planificación de cara a los entrenamientos y a la estrategia en competición.

Ya está a la venta la revista Triatlón del mes de julio acompañada de la Guía de los 101 Trucos de Triatlón, un especial que incluye una interesante lista de consejos para mejorar la planificación de cara a los entrenamientos y a la competición elaborada por Cristina Azanza, una de las triatletas con más experiencia de nuestro país y autora del libro “Triatlón con Javier Gómez Noya”.

Para la natación han preparado una selección de los mejores consejos sobre técnica, la importancia de una natación eficiente y de afrontar este segmento siendo conscientes de lo que queda por delante es una de las bases del éxito en carrera. Repasan el uso de accesorios para nadar en piscina además de las claves para lograr un equilibrio durante toda la carrera sin acusar demasiado el desgaste sufrido en el agua.

Para el segmento de bici nos hablan del material, de lo que nos hace mejorar como triatletas populares, de la alimentación correcta y los distintos ajustes que ayudan a disfrutar al máximo de la bicicleta.

El entrenamiento de carrera a pie debe ir enfocado a la realidad que nos vamos a encontrar en una prueba. Con los depósitos de glucógeno muy mermados hay que ser capaz de aguantar en condiciones de fatiga. Nos explican cómo conseguir un mejor rendimiento además de los mejores consejos para completar una transición perfecta, la elección correcta del material y los trucos psicológicos para ser finisher.

La guía más completa para este verano ya está a la venta en quioscos y puntos de venta habituales junto al número 45 de revista Triatlón en la que encontramos una amplia entrevista con el triatleta Diego Paredes, las mejores equipaciones para montar en bici en verano, todas las claves de cara a los Juegos Olímpicos de Río, los detalles del grupo de entrenamiento de Javier Gómez Noya, mindfulness para triatletas y una completa crónica sobre el reto de la hora de Jaime Menéndez de Luarca entre otros muchos contenidos.

Para más información:

Henar Calleja
Marketing y Comunicación Editorial Área Deportes
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