Conseguir que en una sola mañana, populares y corredores avanzados, conozcan de la mano de los mejores especialistas, todas las claves del entrenamiento: secretos del atletismo popular, los defectos más habituales de quienes llevan años practicando la carrera a pie, y como no, realizar un rodaje en distintos grupos y a ritmos variados. Ya son cuatro años los que adidas lleva trabajando en los adidas Running Day con los atletas populares. El éxito de la iniciativa, que recorre las principales ciudades de España, vuelve en el 2011 con más fuerza que nunca.

Las jornadas de formación, de unas 4 horas de duración, tratan de temas muy diversos: desde planificación de entrenamientos, ejercicios complementarios de fuerza y tonificación, elección de material, nutrición, recuperación y prevención de lesiones, para terminar con una sesión práctica de calentamiento para desarrollar algunos de los ejercicios comentados.

El precio de la inscripción no cambia, siendo de 3,60 euros, y además se destina el 100% de la recaudación a la ONG Aldeas Infantiles, que atiende a niños desfavorecidos por todo el mundo.

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